体も心もリセット、リラックス、リフレッシュ。 思考をクリアーにし、ストレス、不安、不眠、冷えを解消しましょう。自律神経の調整と癒しが起こり、あなたの本当の力が動き出します。難しいポーズはありませんので、どなたでも気軽にご参加いただけます。